Kids Choice april


Vette avocado pret! 

Ook voor kinderen is avocado vet gezond. Maak van eten een feestje, versier je boterham met een gezichtje!

 

Bereiden

Rooster een volkoren boterham en ga creatief aan de slag met wat er in je koelkast ligt. Je kunt naast mensen- ook dierengezichtjes maken:

  • Haren van alfalfa of tuinkers
  • Ogen van komkommer plakjes met doormidden gesneden cherrytomaatjes erop. Of gebruik plakjes banaan, radijs of ei.
  • Maak de mond van een plakje avocado of de helft van een van de ingrediënten voor de ogen. Ook met een half plakje ham of salami wek je de fantasie op.
  • Avocadoschijfjes geven direct het effect van een neus. Een varkensneusje maak je met een schijfje komkommer met 2 gaatjes erin. Of leg een rozijntje op een plakje banaan voor een berenneusje.
  • Van plakjes avocado kun je de oren maken. Of wees creatief met de overgebleven restjes!

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang maandelijks de lekkerste recepten!

Know Your Food helpt je bij het kiezen van een gezonde maaltijd! Makkelijke recepten en tips om het leven nog wat leuker en gezonder te maken.

Recept bananen dessert Recept bananen groente smoothie