Nieuws

Vitamine D, hoe zit het ook al weer?

De zon is lekker warm en maakt je vrolijk. Bovendien zorgen zonnestralen die op de blote huid schijnen voor de aanmaak van vitamine D in je lichaam. De enige vitamine die je lichaam zelf kan aanmaken! Regelmatig naar buiten gaan heeft dus meerdere goede redenen. Dagelijks ongeveer 15 minuten in de zon met gezicht en handen is al voldoende voor de aanmaak van vitamine D. Lees verder>

Kleur = hét geheim!

Variëren in je eten is essentieel. Breng kleur op je bord! Dat ziet er niet alleen mooi uit, het is ook nog eens ontzettend gezond. Lees verder>

Hans blogt: Food Focus

Hans Gijsen - April 2018 Ze zijn alweer even weer voorbij, onze Food Focus dagen! Gedurende twee weken heb ik in vier uithoeken van het land met heel veel collega’s, van onze food inspiratiemarkten mogen genieten. De stands boden veel verschillende producten die stuk voor stuk erg lekker en inspirerend waren. Het belooft een mooie lente en zomer te worden met al die nieuwe gerechten! Lees verder>

Genieten van kliekjes

We gooien in Nederland per jaar gemiddeld 41 kilo eetbaar eten per persoon weg! Dat komt neer op 145 euro per jaar! Zonde want restjes kun je prima de volgende dag hergebruiken.  Lees verder>

Voeding voor je hersenen!

Onze hersenen hebben, om optimaal te kunnen presteren, zuurstof, vocht en energie nodig. Zuurstof haal je uit de lucht, vocht uit drinken en eten en energie uit voeding. Je kunt je wellicht voorstellen dat je eet- en drinkgewoonten direct invloed hebben op je hersenen. Lees verder>