Nieuws

Kleur = hét geheim!

Variëren in je eten is essentieel. Breng kleur op je bord! Dat ziet er niet alleen mooi uit, het is ook nog eens ontzettend gezond. Lees verder>

Lightproducten: wat betekent dat precies?

Etiketten op verpakkingen bevatten heel veel informatie. Verschillende logo’s, termen en plaatjes informeren ons over de samenstelling en achtergrond van een product. De warenwet heeft vastgelegd wat er precies op een etiket moet staan. Lees verder>

Verwen jezelf deze zomer!

Verwen jezelf deze zomer en maak je eigen gezonde, lekkere en snelle salade. Een salade wordt bestempeld als gezond en slank, maar dit is niet altijd waar. Lees verder>

Gezond en lekker barbecueën!

Zwoele zomeravonden zorgen voor tradities als barbecueën. De geur van houtskool verspreidt zich door de buurt. Lees verder>

Een dag zonder vlees. Goed voor mens en milieu.

Vlees zit boordevol goede voedingsstoffen, maar te veel (rood) vlees is niet goed voor jezelf en het milieu. Hoe zit het? Lees verder>

De waarheid over smoothies op tafel

Smoothies worden geassocieerd met lekker en gezond, maar is dat ook zo? Lees verder>

Je spijsvertering wordt blij van vezels!

De aanbevolen hoeveelheid vezels die je dagelijks moet binnenkrijgen, bedraagt 30 tot 40gr, maar hoe doe je dat? Lees verder>

Tips voor heerlijke, snelle salades, zelf gemaakt!

Verwen jezelf deze zomer en maak je eigen gezonde, lekkere en snelle salade! Lees verder>

Hoe kook je gezond?

Hoe zorg je voor het beste vitamine behoud en waarin kan je het beste bakken? Lees meer... Lees verder>

Bonen bewaren en bereiden

Snijbonen, doperwten, tuinbonen en sperziebonen zijn nu volop in het seizoen. Heerlijk vers van het land. Lees verder>